Новости

Планета Спорт

Физическая активность для больного сахарным диабетом

Физическая активность приобретает особое значение у лиц, страдающих сахарным диабетом. Движение благоприятно влияет на метаболизм глюкозы, помогает нормализовать уровень глюкозы крови и снижает резистентность к инсулину – по мнению специалистов, более эффективно, чем какие-либо фармацевтические препараты. 

Тренировки на пустой желудок, стимулирует сжигание жировой ткани? - правда или ложь?

Очень много говорят, что люди на диете, направленной на то, чтобы худеть эффективно должен практиковать на пустой желудок. Это способствовать скорейшему сжигании жировой ткани. 

Как быстро сжечь избыток калорий в диете?

Ни одна, даже одна из лучших диет не принесет ожидаемых результатов, если не будет связана с физической активностью. Избыток калорий в рационе, это касается очень многих людей. 

15 минутах ходьбы может помочь вам устранить привычку подъедания

Я думаю, все мы знаем, как заманчиво это может быть шоколад, и мы знаем ее успокаивающие свойства.

Здоровый образ жизни

Вести здоровый образ жизни стало модным! Это очень хорошо, но сколько в этом правды? Мы убеждены, что каждый, кто утверждает, что практикует, и неправильно составлено свое меню, безусловно, заботится о себе? Он создал совершенно новое направление „Fake fit”, который касается тысяч людей, в основном женщин и не имеет ничего общего со здоровым образом жизни.

Страницы