Как защитить тело во время горных походов

Планета Спорт

У вас есть в ваших планах отпуск, и вы едете зимой в горы. В горной экспедиции, необходимо соответствующим образом подготовить, так, чтобы экскурсия была успешной. Составляя инвентарь, возьмите с собой только необходимые вещи. И помните, что холод зимой в горах более нытье. Будьте готовы на экстремальные условия - столкновение с холодом и дуновением ледяного ветра

Как одеться зимой в горы? Как эффективно защитить наш организм от холода в горах, чтобы поход был комфортным и приятным? Для людей, закаленных в зимней туризме-это тема, банальный. В своей статье я спешу уже с помощью и отвечу на интересующие вопросы. Давайте сосредоточимся в первую очередь на одежде. Отбросим всякие крайности. Одеваясь слишком тонко, конечно, будет холодно. 

Составляя нашу одежду (в соответствии с видом деятельности), во время горной экспедиции должна соответствовать нескольким условиям:

  • должна хорошо отводить пот,
  • защитить перед переохлаждением,
  • быть, прежде всего, легкая.
  • Три слоя одежды, различной толщины

В случае зимних экспедиций в горы подходит старый способ, паркет, то есть одеваться на „лук”. Чтобы наша одежда соответствовала свою роль он должен нам обеспечить тепловой комфорт, а каждый из слоев должен выполнять свою задачу. Forsując горные тропы, важно правильное отвод пота и защита от погодных условий (дождя, снега, ветра, и т. д.)
1. Слой отвечает за отвод пота

Это слой одежды, который ближе всего к нашей кожи. Во время прогулки из мягкого, натурального хлопка, майка. Впитывают влагу как губка, и при этом не отводят пот наружу. Мокрая футболка быстро поможет переохлаждения нашего тела. Этот запах остался на коже после нижнее белье termoaktywną, где на выбор у нас есть футболки, гетры, трусы, и т. д. Этот вид одежды благодаря приложениям материалов, технических отводит пот наружу и быстро сохнет. Термобелье обеспечивает сухость кожи и обеспечивает тепловой комфорт.
2. Слой отвечает за теплоизоляцию

Это промежуточный слой нашей одежды, и здесь у нас есть большие флажок. Одни выбирают теплые свитера, другие толстовки с начесом. Многие компании под открытым небом в своем предложении имеет толстовки с Powerstrechu или материала Polartec. Стоит команды толстовка Cortina компании Montano. Этот слой не должен быть слишком сильно opięta и плотно прилегать к телу. Немного пространства обеспечивает отличную теплоизоляцию.
3. Наружный слой

Это слой, который защищает нас от внешних факторов - ветер, дождь, или снег. Поэтому важно, чтобы одежда внешняя она была устойчива к воздействию неблагоприятных атмосферных условий. Давайте на дышащую, но не przemakalną куртку с мембраной, так называемые. Hardshell. Задачей ее является изоляция от дождя, снега и ветра. Мембрана защищает нас от влаги и одновременно испаряется водяной пар наружу. Самыми популярными являются мембранами куртки Gore Tex. Они-достойные команды для такого рода экспедиций. Вторым типом являются куртки, которые изолируют нас от потери тепла и ветра. Сшиты они из материала Softshell. В просторечии наз.  Основным преимуществом их является высокая прочность и хорошая воздухопроницаемость. Отлично защищают от ветра и холода. В зависимости от модели, они также защищают от mżawką или легкого дождя. Третьим типом являются популярными то есть куртки, изолирующие от холода.

Какую, так что куртку выбрать? 

Очень важным дополнением одежды являются брюки, лучше всего сделаны из такого же материала, как куртки. Не забывайте также о соответствующей обуви. Обязательно с толстой и жесткой подошвой, которая изолирует ноги от zmarznięciem или обморожением. В инвентаре должны найти теплые носки, шапка, две пары теплых перчаток.

Для похода в горы зимой надо хорошо подготовиться. Главной угрозой являются внезапные и резкие погодные изменения. Раз светит солнце, а через минуту may обильные снегопады, которые могут превратиться в метель, и температура быстро падает ниже нуля. Приятная прогулка может превратиться в борьбу за выживание. Не отвергайте себе!

Категории: